更聪明地工作，而不是更努力地工作：开始和结束一天的10个小贴士[信息图表]

每个人都有自己的日常生活，对任何两个人来说都不一样。

你可能会在凌晨4点醒来，直接去健身房，或者从看早间新闻开始你的一天。可能性是无穷的。你甚至可能是个起床晚的人，或者既不是早起的人也不是夜猫子。

无论哪种方式，你如何开始和结束一天的工作都会对你在办公室的整体生产力和绩效产生重大影响。不幸的是，60%的美国人说一天中没有足够的时间来完成他们所有的任务，至少需要额外的3小时54分钟。

这使得许多忙碌的专业人士在典型的朝九晚五工作之外，甚至在周末也要工作。

据金融解决方案公司称，芬代拉然而，如果你能在工作日的第一个和最后一个时刻融入日常工作，它可以鼓励你提高工作效率，并有助于提高工作效率更好的工作/生活平衡.

让我们更聪明地工作，而不是更努力！

关注一下你目前的日常工作和工作习惯可以帮助你发现是什么导致你效率低下。

如果为了让你一整天都保持专注，Fundera在你一天的前15分钟分享了这一点，那么你不应该:

• 立即开始回复电子邮件和其他请求。
• 直接进入你的待办事项列表。
• 倒一杯咖啡，直到你喝了一杯水。
• 被办公室闲话缠住。
• 为了繁忙的工作而拖延艰巨的任务。

如果你像我一样，可能会有一些让你措手不及的东西。我是说，有些人不喝杯咖啡就不能出门!

但在你一小口喝完下一杯咖啡之前，考虑一下先喝杯水。保持水分有助于健康已证明可将生产率提高14%.

另一方面，当你几乎准备好关闭电脑一天时，Fundera建议你不应该：

• 在离开之前就开始着手新的项目。
• 疯狂地离开你的工作区。
• 离开办公室时，脑子里满是明天要做的事。
• 如果你没有完成你想要的一切，那就痛打自己吧。
• 让自己去检查那些对时间不敏感的工作。

在每一天结束时给自己15分钟，并做正确的活动将有助于你结束一天的工作，并确保第二天可以一帆风顺地开始。

现在你知道了什么是不应该做的，看看下面Fundera的完整信息图表，看看你应该如何度过一天中的第一和最后15分钟。

如果你在一天的开始和/或最后时刻做了一些没有被提及的事情，可以帮助你保持健康的工作/生活平衡，请在下面留言，我很想知道什么对你有用。