女性领导者:以下是你如何顺利休产假并重返职场的方法

2019年10月22日，我得到了职业生涯中一些最好的消息——很快就有了压力、不安全感和孤独感。

我们刚刚召开了每周的领导团队虚拟会议，并分配了第四季度剩余优先事项的所有权。我们的首席执行官Bob Ruffolo在我们的Zoom电话中分享了他的屏幕，他讲述了我们的年终重点，我意识到他没有给我分配任何东西。

在他讨论了我们的优先事项后，他很快地说，他将让我负责监督所有分清轻重缓急，确保我们把他们推向终点线。

我对自己说:“嗯……这是新的，但很酷。我能做到。”

他让我保持视频通话，这样我们会后就可以聊天了。当每个人都离开的时候，他告诉我，他准备把我调到IMPACT的首席运营官的位置——这个问题已经讨论了几个月，但我没想到会这么快。

我立即接受了这个职位。

听了我们的电话，我高兴得飘飘然了大约三分钟，这时我想起了生活中发生的另一件小事:我已经怀孕九周了，但我还没有告诉任何同事。

无数的问题掠过我的脑海:

• 我能在经历怀孕和伴随怀孕的所有身体症状的同时获得晋升吗?
• 鲍勃要是知道了会后悔提拔我吗?
• 一个公司的领导怎么能休产假而不把事情搞砸呢?
• 我怎么才能回来而不崩溃呢?
• 我怎样才能建立界限和新的平衡而不显得软弱?
• 之前有人成功做到过吗，还是我注定要演上一年的烂戏?(当时我还不知道2020年到底会怎样……)

阅读其他专业人士的故事

为了放松心情，我开始寻找关于如何更轻松地休产假的文章和建议。不幸的是，当我在互联网上搜索答案时，我遇到了非常通用的、公式化的文章，内容是关于制定计划、与他人讨论计划，并在适当的时候结束。

我脑子里有太多的东西，我从一些文章中找到的建议仅仅是我需要计划和解决的问题的表面。

实际上对我帮助最大的是阅读其他专业人士讲述的故事——从他们最初的分娩计划到他们实际的分娩故事，再到孩子回家后的生活。听真实的、可引起共鸣的故事让我在心理上为所有可能发生在我身上的情况做好了准备，并帮助我获得了在其他情况下不会看到的想法和趣闻。

的对我来说，这些故事最好的来源是Reddit．我加入了关于怀孕话题的reddit版块，听到真实的人们如何为怀孕的各个方面做准备，让我得到了灵感，并制定了自己的计划。

因为我从倾听别人的故事中获益良多，所以我在这里和你们分享我的故事。

现在，这只是我的故事．

有些我做过的事你做不到或者不适用于你的情况。我在阅读其他故事时也遇到过这种情况(特别是当我读到其他国家的女性有18个月的带薪产假!)，但希望这里有一些元素能帮助你平息紧张情绪，让你感觉准备得更充分。

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在我休育儿假之前:创造一个我可以顺利离职的环境

首先，一旦我知道我怀孕了，我就告诉鲍勃我怀孕了。

他眼睛都没眨一下，完全支持我和我丈夫，为他们感到兴奋。

在我13周大的时候，我们有一个领导团队在州外静修，那时我决定让那个团队知道。事实上，我正和营销和销售副总裁梅兰妮·柯林斯在酒店房间里，当我接到医生的电话，告诉我基因检测的血检结果时，我发现我们怀的是个女孩。她在我丈夫之前发现了!

几周后，在我在社交媒体上宣布这一消息前不久，我通知了公司的其他人。(我们是一家足够小的公司，所以把大新闻告诉整个公司并不奇怪。)

当它成为公众的知识，开始计划和准备我的离开就容易得多了。

虽然听起来很可笑，但我把我的预产期当成了项目启动日期。我需要定义我需要离开公司的最终状态，然后逆向工作以正确地优先执行该计划。

根据我们公司到2020年底需要做的事情，我起草了进入新岗位这一年我需要完成的三件大事。

然后我列出了所有可能阻碍我实现这些目标的事情。最大的障碍之一是，我作为信息的审批者或持有者将会受到很大的依赖。

当我不在的时候，这显然是行不通的，所以我的次要任务之一就是减少对我的依赖，并让我们的管理团队拥有自主权。

一开始确实觉得有点奇怪，但我想得越多，就越兴奋，因为当我回来的时候，我可以更加专注在业务比在也就是说，我可以让管理团队参与日常决策，而我可以进行长期规划和执行。

基于我所记录的所有内容以及我希望看到实现的速度，我使用谷歌文档以简单的列表形式分解每个季度和每个月需要做的事情。

为了确保我能按部就班地完成每一件事，我在日历上列出了每周需要做的事情，这样我每周就有专门的时间来完成它。

当我经历了前几个月离开,我记录了我在谷歌与开放项目大约每两周医生如果我早出去,覆盖的人对我来说很容易看到我在做什么事情。

对于我的整体覆盖计划，我定义了在我负责的每个业务领域的成功或完成是什么样子的，并提供了一个标准的操作程序，以便我的覆盖人员可以很容易地接管。

随着预产期的临近，我得知由于医院的新冠政策，我必须进行引产，所以除非我的女儿有不同的计划，否则我清楚地知道我的最后一天是什么时候。

决定我休假时想要的沟通方式

离开前我做的最后一件事是与三位负责我的报道的人会面，回顾我向他们提出的问题，并澄清他们的疑问。

在那次会议上，我们还就我外出时想要进行的交流的数量和类型达成了一致。

除非公司需要做出更大的决定，否则我基本上不需要被打扰。我可以工作一辈子，但我知道我无法重新得到和我新女儿在一起的宝贵时间。

我不想被发送Slack信息或短信。我不会去查邮件。我可能是出于好奇，想看看Slack和我的电子邮件，但我跟同事和鲍勃说得很清楚，我休假了，不指望我在休假期间通过我们的任何渠道交流。

如果有重要的内部讨论，我相信Bob和我的团队会知道什么时候该通知我，并让我选择参与其中。

我还明确表示，如果他们有问题或需要我，我的手机还能用，我很乐意帮忙。

这设置了我需要的界限和双方的正确期望。

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在我离开之前，我是如何创造自主性的

我之前提到过，我需要减少对自己的依赖，才能顺利地离开。

在2019年底，我们面临着在正确的时间将信息传递给正确的人的挑战，这导致了不必要的沮丧和困惑，并使我们在做出决策时变得更慢。

人们觉得有必要将问题和决定升级到高层管理，而没有自主权知道他们可以打什么电话。我们并非都致力于相同的首要目标，我们的内部项目相互重叠或争夺资源。

当我开始怀孕的第二个三个月时(当我发现我怀的是一个女孩时)，在领导团队的静修中，我们决定全力以赴去收养洛克菲勒的习惯从扩大来解决我们组织中存在的问题。

基于框架从洛克菲勒习惯,我们优先考虑以下改变组织在今年年初,我知道可以极大的帮助我能够去休假几个月后与公司继续成功地朝着我们的年度目标。

学会沟通节奏

我们做的第一件事就是组织一次中层管理人员每周例会。这架起了领导层和一线员工之间的桥梁，并让我们的中层管理人员明白为什么要做出某些决定，因为他们是决策过程的一部分。

随着时间的推移，我们开始进行更结构化的交流，比如首先与管理团队进行日常交流，然后与整个公司进行交流。这使得领导层和管理层能够协调一致，然后管理者每天给他们的团队带来信息或重要信息。

通过授权给我们的中层管理团队，我可以满怀信心地休假，因为我知道我们的团队一直都了解公司的情况，知道我们需要做什么，知道他们每个人可以如何提供帮助，而且每个人都感到与他们的工作联系在一起。我不需要担心事情会崩溃或发生重大的沟通错误。

创建层叠的公司优先事项

在我的第二个三月快结束的时候，我们邀请了中层经理参加我们的季度计划会议，以确定我们公司的首要任务和随之而来的次级任务。我们使用了一款名为Align的软件来跟踪优先级，以及我们每天的透明和问责会议。

在我休假之前，我把下一轮季度计划安排在外出前一周。

在这个时候，我知道我休了两个月的假，整个公司都知道我将专注于为公司做最重要的事情。我没必要在工作的时候插手这件事。

明确工作职责

你可能听过这样的说法:“当不止一个人负责任时，就没有人是负责任的。”当我们查看责任表时，我们发现我们有多个角色，有太多的共同责任。

我们为每个员工建立工作记分卡记录了他们的主要职责，期望的结果和角色所需的技能。这消除了角色之间的混淆，也减少了我在不同部门之间的裁判次数。

我知道，当我离开公司时，每个人都清楚地知道自己应该做什么，不仅从公司的优先级角度，而且在他们的日常职责中。

这个练习也让其他人有能力加强。以前他们可能会觉得自己踩到了别人的脚趾，但现在他们知道，如果他们要对某件事负责，他们可以完全负责，不管我是否在场。

在我的职位上，我必须为我的具体工作关键职责制定备份计划，还需要设计一个环境，让我们的团队保持专注，朝着我们的目标前进。这并不容易，但离职前的最后5个月是我职业生涯中最有价值的几个月。

管理我的家庭生活

你可能也看得出来，我怀孕期间工作很忙。但这并不能保护我远离第一个孩子带来的所有事情。

幸运或不幸的是，不管你怎么看，我没有传统的怀孕经历，因为我在全球流行病期间生了一个孩子。

没有婴儿派对，没有医院参观，没有分娩课程，也没有产前按摩。

当你不能去任何商店或与任何人当面交谈时，也没有关于如何为你的第一个孩子做准备的剧本。这一点，我得边走边想。

好的一面是，当我怀孕九个月的时候，我不需要考虑穿什么，因为每个人都只在Zoom的电话上看到我肩膀以上的样子。

希望这不是其他人必须经历的事情，因为它是孤立的，坦率地说，无聊的。我不像世界上其他地方的人那样在大流行期间喝酒:)

对我来说，没有把我在工作中做的每件事和在家里做的每件事区分开来，这让事情进展得更顺利。我之前提到过，我在日历上列出了每周需要做的工作。我也为孩子做了同样的事。

这让我觉得我已经准备好了。最后，在我第一次与女儿对视的那一刻，那些错过的东西都不重要了。

我的赛迪

我在产假期间所做的是:学习一套全新的技能，遵守界限

大多数时候，我什么也没做——至少没有工作!

刚开始的几周，我甚至不能真正考虑工作。我在学习如何作为一个新父母。

在最初的十天左右，我有非常严重的产后抑郁症。每件事都会让我哭，然后我会为自己的哭泣而担心，这让我哭得更厉害了。

我看着我的女儿，为我是多么爱她，流下了幸福的眼泪。当我超级累并且撅着嘴的时候，我哭了伤心的眼泪。我哭了，哭诉母乳喂养对我们来说是多么困难，我是多么的没有准备。

两周后，我的荷尔蒙水平趋于稳定。在那之前，我脑子里没有一件工作上的事。我只专注于学习如何为人父母。

我很高兴我明确表示，我想要一个人呆着，当我设定了我想要的沟通水平时，这样我就有空间去做。

几个星期过去了，我和女儿有了更多的节奏，我确实发现自己只是出于好奇。

我从15岁就开始工作了，所以不工作对我来说是一个陌生的概念，坦白地说，我当时有点无聊。我只能看这么多白天的电视节目，如果我读书，我就会睡着。

我在看2004年的《我的甜蜜16岁》(My Super Sweet 16)。我需要做一些精神上刺激的事情。

所以，我选择只审查几个Slack频道，每周一，在每个团队进行每周例会后，我阅读我们的Align软件，看看发生了什么。我每周只花20分钟，我觉得自己已经足够了解了，感觉很舒服。

我没有有去做这些事这是我的选择，因为我觉得如果我逐渐地保持联系，未来回去工作的我将会很感激——我也确实如此。

我为休完产假回来所做的准备:准备进入一个全新的工作生活

在准备重返工作岗位时，我脑子里有两件事:弄清楚如何尽可能顺利地重返工作岗位;弄清楚如何在工作的同时养活我的孩子。

在我回来之前的两周，我和负责我大部分报道的那个人聊了聊，我们在我回来的那天安排了一次会面，做了一个重要的汇报。

我们和好如初，她见到了我的小女儿，我们也根据我夏天在Align读到的一些东西进行了短暂的接触。

在第一天的会议结束后，我集中精力准备婴儿方面的一切。

我有住在附近的退休父母的福利。因为休斯顿当时的COVID-19疫情，我不太愿意把女儿送到日托所，所以我的父母每天都排着队过来看她，而我在工作。在我回来的前几周，他们开始经常过来，以适应这里，我的女儿也开始习惯他们。

我订购了大量适合母乳喂养的衣服、哺乳用品，以及任何能确保我在工作时保持母乳喂养的东西(剧透:我坚持了三周后才100%转向配方奶)。

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当我休完产假回来的时候，我做到了:用旧的管理新责任

尽管我在夏天做了很多准备工作，但当我回来的时候，我还是对一些更大的计划有些迷茫。

我还试着绕过喂食和抽水的时间表，在婴儿尖叫和睡眠不足的情况下工作。

我感到内疚,因为不是一个照顾我的宝贝,,我在照顾她,愧疚的感觉,兴奋又跟成年人,烦恼在跟上一个泵时间表和很多其他的情绪。

救了我的不是我一回来就被人指责。我有大约两周的时间来观察发生了什么，事情都在哪里，这样我就可以弄清楚我需要把时间集中在哪里。

我使用Evernote我创建了一个运行文件，列出我在会议上随机听到的问题，我的观察，以及基于我所看到的下一家公司的优先事项。

虽然我完全预料到，当我回去工作时，会感到情绪激动、疲惫和兴奋，但我没有预料到，不在那里会有多大的好处。

显然，我非常熟悉我们的公司以及它的目标，但我迈出了最重要的一步。当我回来的时候，我对什么可行，什么不可行，以及接下来该关注什么有了一个近乎客观的看法。这是一种整洁的感觉，也是我没有预料到的额外优势。

回来大约三周后，我个人决定停止母乳喂养。当时我很难记起要加油，不想花时间在加油机上，而不是在下班后抱着我的女儿，只是为了保持供应。

写下你自己的故事

我花了大约两个月的时间才完全“恢复正常”。

我已经不是以前的我了，再也不会是以前的我了。一方面，我不能像过去那样每天工作很长时间，但另一方面，我有完全不同的视角和同理心，我可以为公司带来更好的服务。

虽然我写这篇文章是对我所做的事情的反思，但我仍然有很多东西要学习，以平衡作为一个家长和成为一个雄心勃勃的专业人士。

我也认识到我的经历和你的很不一样。就像母亲的分娩故事是独一无二的一样，她们在分娩前后的旅程也是独一无二的。

我希望我的故事可以帮助你写你自己的，当你研究如何准备一个新的家庭成员。

我的故事中有一些普遍的元素，我希望你也能应用到你的故事中:

1. 想出一个你觉得舒服的沟通策略．你不需要太早告诉别人这个消息，但是你需要给自己足够的时间和你的团队一起准备，所以决定什么对你来说是有意义的，什么是你公司的政策要求的。
2. 确定对你(和你的公司/同事)来说什么是真实的，才能让你在长时间离开工作岗位时感到舒适．
3. 根据这份名单，倒推到确定你能影响什么，使这些变化发生．
4. 在你离开之前,在沟通和参与程度上达成一致以及如何在不被压垮的情况下重返工作岗位。
5. 压力增大时,记住专注于最重要的事情——拥有健康、成功的怀孕经历，并珍惜将生命带到这个世界的经历。其他的一切都是锦上添花。
6. 当你出去,根据你和公司的协议，做你觉得舒服的事情．你可以完全检查或做一个混合方法，就像我做的。
7. 当你回来时,把问题和观察记录下来这样你就可以和你的团队或主管沟通，以更快地恢复进度。
8. 最后,接受你会变成另一个人的事实．无论是你的第一个孩子还是第三个孩子，你的生活中都会有一种新的动态，你必须学会平衡。